17 Jenis dan Manfaat Teh Bagi Tubuh Kita

Quote:Spoiler for No Repost

Quote:

Teh bukan sekedar minuman yang dapat dinikmati, namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan agan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan minum teh merupakan kegiatan yang sehat, sebab teh mengandung berbagai antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker dan memperlambat proses penuaan. Kandungan vitamin C yang ditemukan dalam beberapa jenis teh membantu melawan beberapa jenis penyakit, termasuk masuk angin. Beberapa jenis teh juga mengandung poliphone, yang memperkuat gigi dengan cara mengurangi plak dan membantu proses pencernaan dengan cara meningkatkan aliran cairan pencernaan di dalam perut. Singkatnya, teh memiliki berbagai manfaat, baik untuk menjaga kesehatan tubuh maupun untuk pengobatan.

Nah, berikut ini ada 17 Minuman TEH dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Quote:1. Teh Hijau
Spoiler for

Quote:Teh hijau dibuat dari daun teh yang tidak difermentasi sehingga mengandung polyphenols konsentrat tinggi. Teh hijau sering dimanfaatkan untuk mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan (terutama lemak perut). Teh hijau juga memberi manfaat dalam menurunkan risiko diabetes dan Alzheimerâ€™s

Quote:2. Teh Oolong
Spoiler for

Quote:Teh oolong dikenal membantu proses pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol. Teh ini merupakan teh tradisional China yang dihasilkan melalui proses unik seperti pelayuan di bawah sinar matahari yang terik dan proses oksidasi sebelum daun teh berubah melengkung dan berputar. Kemudian proses semi-fermentasi dilakukan setelah daun diletakkan di tempat teduh. Teh oolong memiliki rasa kuat dan aroma yang sangat harum seperti buah-buahan. Setelah diminum, teh ini memberikan efek nyaman dan senang

Quote:3. Teh Putih
Spoiler for

Quote:Teh putih terbuat dari daun teh yang masih sangat muda dan terletak di bagian bawah pohon. Daun teh putih tidak difermentasi, namun dikukus dan dikeringkan di bawah sinar matahari. Karena tidak melalui proses fermentasi, atau hanya mendapat fermentasi alamiah kecil dan karena proses alam, daun teh putih mengandung berbagai senyawa kimia yang membantu melawan kanker. Seduhan teh ini memiliki warna putih keperakan, berbau harum dan manis, serta rasa yang segar

Quote:4. Teh Herbal
Spoiler for

Quote:Teh herbal tidak terbuat dari daun yang berasal dari tumbuhan Camellia seperti teh lainnya. Teh herbal biasanya hasil dari rebusan daun-daunan herbal, bunga, dan buah. Teh yang juga dikenal dengan nama liang teh ini bebas dari kafein dan kaya akan vitamin C. Oleh karena itu liang teh dipercaya dapat menyembuhkan panas dalam, radang tenggorokan, sariawan, dan sembelit

Quote:5. Teh merah Bunga Rosella
Spoiler for

Quote:Bunga rosella merah yang telah dikeringkan dan diseduh menjadi secangkir teh yang bercitara rasa sedikitasam ini mampu mengaatasi batuk, asam urat, kolesterol, hipertensi, radikal bebas, dan penyegar (tonik). Selain itu, berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan ilmuwan Sudan, rosela merah juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah (hipotensif), antikejang saluran pernapasan, anticacing (antelmintik), dan antibakteri

Quote:6. Teh genmaicha
Spoiler for

Quote:Teh genmaicha adalah teh yang beraroma harum dan sangat populer di Jepang. Teh ini di buat dari teh hijau yang bercampur butiran beras yang dipanggang sehinga menghasilkan aroma seperti nasi gosong yang gurih dan sedap saat diseduh, aromanya hampir mirip dengan aroma popcorn sedangkan warna tehnya hijau pucat cenderung bening.Teh hijau asal negeri sakura ini paling baik diminum saat siang hari

Quote:7. Teh Kuning
Spoiler for

Quote:Sebutan untuk teh berkualitas tinggi yang disajikan di istana kaisar atau teh yang berasal dari daun teh yang diolah seperti teh hijau tapi dengan proses pengeringan yang lebih lambat. bagus buat pencernaan

Quote:8. Teh kukich (Kukicha tea)
Spoiler for

Quote:Teh kualitas rendah dari campuran tangkai daun dan daun teh yang sudah tua hasil pemetikan kedua, dan digongseng di atas wajan. mengontrol tekanan darah

Quote:9. Teh Hitam
Spoiler for

Quote:Teh hitam adalah jenis teh yang lebih teroksidasi daripada teh oolong, teh hijau, dan teh putih. Setelah daun teh dipetik, kemudian dilakukan proses fermentasi penuh hingga daun berwarna gelap atau kehitaman. Dengan campuran tertentu, teh hitam bisa mengandung rasa buah dan bahkan rasa pedas. Teh hitam dikenal membantu mengurangi resiko stroke. Kandungan antioksidannya membantu mengurangi pembekuan pembuluh darah

Quote:10. Teh Chamomile
Spoiler for

Quote:Teh chamomile tergolong teh yang dibuat dari bunga-bungaan, sama seperti teh bunga lavender. Bunga chamomile memiliki aroma yang sangat harum dan termasuk ke dalam keluarga daisy. Teh ini membantu mengatasi masalah sakit gigi, insomnia, kram otot, dan membantu mengurangi pembengkakan pada iritasi kulit

Quote:11. Teh Kuncup Mawar (Rosebud)
Spoiler for

Quote:Seperti namanya, teh jenis ini terbuat dari kuncup atau kuntum bunga mawar. Teh ini memiliki aroma mawar yang sangat harum serta rasa yang ringan namun manis. Teh rosebud biasanya diseduh dengan beberapa jenis teh yang lain. Minyak atsiri (esensial) di dalam teh ini dapat membantu proses sirkulasi di dalam tubuh

Quote:12. Teh Paraguay Mate
Spoiler for

Quote:Teh ini dikenal sebagai mate, kurang begitu dikenal di wilayah Asia, namun merupakan salah satu minuman kegemaran di wilayah Amerika Selatan. Paraguay Mate diseduh dengan berbagai rempah-rempah dan diminum dengan cara dihirup menggunakan sedotan yang terbuat dari buah labu. Teh ini bermanfaat dalam membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan termasuk depresi, gangguan pencernaan, dan membantu meningkatkan energi serta stamina

Quote:13. Teh peppermint
Spoiler for

Quote:sebagai obat untuk meredakan gejala sakit perut. Peppermint sendiri pernah diuji secara klinis dan menghasilkan bukti kemampuan memberi efek relaksasi bagi sistem pencernaan. Bukan hanya itu, peppermint juga membantu dalam membangun sistem kekebalan tubuh dan kaya akan antioksidan

Quote:14. Teh matcha
Spoiler for

Quote:Teh yang terbuat dari kelas atas. Setelah daun teh dikukus, urat teh dipisahkan dan daun kering (Tencha) ditumbuk agar menjadi bubuk. Tentu saja bubuk Maccha tidak direndam akan tetapi dicampur di dalam air dan diminum. Maccha merupakan teh yang biasanya digunakan untuk upacara minum teh di Jepang. menurunkan risiko stroke

Quote:15. Teh Rooibos
Spoiler for

Quote:Teh rooibos atau teh merah merupakan teh yang berasal dari tanaman semak merah dari Afrika Selatan. Teh premium ini kaya akan vitamin dan mineral serta antioksidan. Teh rooibos merupakan teh yang bebas kafein yang dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyehatkan kulit, gigi, dan tulang

Quote:16. Teh Susu
Spoiler for

Quote:Sebenarnya ada beberapa macam teh susu, namun yang paling dikenal adalah seduhan teh susu ala India dan Srilanka, yang terbuat dari teh hitam dicampur rempah-rempah dan susu. Rempah-rempah yang dicampurkan diantaranya adalah jahe, kapulaga, dan kayu manis. Selain itu, minuman teh ini acapkali juga dicampur dengan jenis teh lain seperti teh hijau, sehingga kandungan nutrisi dan manfaatnya terhadap kesehatan sangat besar

Quote:17. Teh Cassis
Spoiler for

Quote:Jenis teh hitam keunguan ini memiliki rasa yang cukup kuat, memiliki aroma seperti blackcurrant dengan rasa yang sedikit manis. Sangat cocok diminum setelah istirahat di siang hari atau pagi hari yang cukup dingin untuk membuat tubuh kembali segar

Quote: