Fakta dan Mitos Seputar Mie Instan

selamat siang agan dan sista
sore-sore laper habis kuliah enaknya makan mie instan nih, tapi denger-denger ada issue gak mengenakkan tentang mie instan nih, tapi setelah cukup lama browsing akhirnya ane dapet nih beberapa fakta menarik tentang mie instan yang bisa melawan semua issue yang beredar tentang mie instan

Quote:FAKTA vs MITOS mie instan yang sering didengarSpoiler for mitos vs fakta #1: Spoiler for mitos:

mie instan dilapis lilin untuk mencegah mie saling lengket, karena lilin ini mie instan berbahaya untuk dikonsumsi.
Spoiler for fakta:

mie instan tidak mengandung zat lilin, mie tidak saling melekat karena proses pemotongan adonan mie menjadi helaian mie, pengukusan dan penggorengan dalam minyak
Spoiler for mitos vs fakta #2: Spoiler for mitos:

mie instant buruk bagi kesehatan karena bahaya dari kandungan natrium (sodium) yang tinggi.
Spoiler for fakta:

untuk setiap bungkus mie instan, kadar natrium rata-rata hanya sekitar 1000-1500 mg (satu bungkus ind*mie goreng hanya punya 940 mg natrium) dan itu hanya 40-60% dari maksimal kebutuhan perhari. karena menurut depkes (luar negeri), kadar natrium maksimal yang boleh dikonsumsi hanya 2400 mg
Spoiler for mitos vs fakta #3: Spoiler for mitos:

der="0" alt="" />
katanya sih memasak mie instan ga boleh bareng bumbunya (bumbunya mengandung MSG) karena bikin kanker, di sumber sih ditulis bikin toxic

Spoiler for fakta:

Monosodium glutamate, atau MSG, adalah penguat rasa yang telah disetujui oleh FDA (Food and Drug Administration) dan dikategorikan aman, World Health Organization (WHO) pun tidak menetapkan batasan untuk "Accepted Daily Intake (ADI)" dari MSG, dan diklasifikasikan sebagai "not specified", kategori teraman untuk makanan.
secara umum, MSG ditambahkan pada makanan sebelum, selama, atau setelah masakan jadi, MSG ini merupakan elemen makanan yang stabil, dimana tidak akan berubah struktur molekul ketika ditambahkan kedalam air mendidih

Spoiler for sumber:
http://www.mondenissin.com/main.php/..._me/truth_myth

Quote:
Kesimpulan menurut TS
mie instan itu aman, asal jangan dikonsumsi berlebihan
memang sih sumber dari trit ini dari produsen mie instan, ane gak yakin juga itu bener seratus persen atau bukan, tapi paling nggak bagi penggemar mie instan seperti ane, jadi ga khawatir makan mie instan

Quote:Spoiler for komen yang pro: Quote:Original Posted By LovelyFeStitchâ–º
pokokna asal ga berlebihan tetep sehat kok...

ane penggemar mie instant...

thanks infonya ya,gan...

Quote:Original Posted By kumi.yagami â–º
ane justru gede dari indomie

Quote:Original Posted By shielyakitate â–º
selama ga berlebihan sih menurut saya ya ga papa

Quote:Original Posted By toorkeyz â–º
yang pasti nih sahabat terbaik buat para anak kostan

Quote:Original Posted By auldraon7 â–º
Sebagai anak kos yg sering kelaperan,, terkadang mi instan lebih baik daripada gak makan...

moga ja fakta di atas bener gannn...
yaaa,, tetep gak berlebihan emang gan,,

Quote:Original Posted By inaba.koshi â–º
setuju dah sama kesimpulan TS,,
aman di konsumsi asal gak berlebihan..

Quote:Original Posted By UjangTeaEuy â–º
Bagi Ane mah, apapun mie-nya yg penting udah mateng Gan :P

Quote:Original Posted By AndrieAga â–º
iya gak masalah gan kalo gak keseringan juga, kan emang makanan.

Quote:Original Posted By katschan48 â–º
bah, thank's Infonya gan! kalo gak ada agan pasti ane jatuh sakit.
soalnya ane lagi belajar makan Mie Instan gan buat jaga" siapa tau entar kalo ane besar jadi anak Kost"an

Spoiler for Mampir di Thread ane Gan:

Mampir Thread ane gan

[Kisah] Bung Karno tak mampu beli seikat rambutan
Alasan Cowok OTAKU Banyak Disukai Cewek
9 Hobi Cowok yang disukai cewek
9 Alasan Sebaiknya Pacaran Diawali Dengan Persahabatan
Penemuan-Penemuan Peradaban yang Dianggap Penting
5 Film Indonesia yang berhasil mendunia

Quote:Original Posted By jhe.hero â–º
iya gan. ane sih gak begitu percaya sama yang bilang ada lapisan lilinnya.
aman-aman aja sih menurut ane.

Quote:Original Posted By 3maldini â–º
Yg ga aman tuh klo sehari abis sekarung...

atau mie hasil nilep pny tetangga...

Ane jg suka mie, malah klo msh Ind*mie, mie S*dap dkk, ane suka makan mentah2 dicampur bumbunya sambil nonton tipi...

Quote:Original Posted By maykobol â–º
ane biasa bikin mi instant malam hari sebelum tidur...
soal mitos segala macam ane ga perduli..
selama lambung ane ga ngasih sinyal yg aneh" ..
hidup mi instant !!!

Quote:Original Posted By dobeltiger â–º
buat ane semangat nih. mari masak indomie jumbo

Quote:Original Posted By ZZchimunk â–º
setuju deh sm TS, segala sesuatu yg berlebihan ga baik, tapi ternyata mi instan aman ya gan

Spoiler for komen yang kontra: Quote:Original Posted By yalayalaâ–º
inimah pasti banyak "tapi"nya gan

Quote:Original Posted By R3dB4ron â–º
jujur nih gan, kalau WHO yang ngomong, saya malah dak percaya kalau itu aman. saya baru percaya kalau sudah dibuktikan langsung oleh ilmuan Indonesia yang dak ada sangkutannya dengan WHO (baik itu universitas ataupun swasta).
Quote:Original Posted By Smacios â–º
jujur nih gan, kalau WHO yang ngomong, gw malah dak percaya kalau itu aman. gw baru percaya kalau sudah dibuktikan langsung oleh ilmuan Indonesia yang dak ada sangkutannya dengan WHO (baik itu universitas ataupun swasta).
ini komennya samaa

Quote:Original Posted By kidungs â–º
kalo sumbernya dari perusahaan mie nya sendiri sih ga mungkin dia nampilin efek buruknya gan

Quote:Original Posted By waypyk â–º
sumbernya dari produsen mie instan ya jadi biasanya mereka menutupin kejelekan produk .seharusnya ada sumber lain yang objektif tapi kalau mau aman makanya di batasi .ane paling sebulan cuma 2 bungkus. lagian biasanya yang instan itu kurang bagus buat kesehatan
ini juga satu pikiran agannya
Quote:Original Posted By realadit â–º
ane gak begitu sering makan mie instan rada serem
Quote:Original Posted By Microsoft.XP â–º
tapi tetep aja gak bagus gan, gak ada vitaminnya

Spoiler for komen cerdas: Quote:Original Posted By variant22â–º
Ane mau tambahin juga gan,

Klo menurut temen ane yg dokter, sebenernya mie instant itu kandungan gizinya tinggi. Yg bikin mie instant ga dianjurkan untuk dimakan SERING2 adalah karena teksturnya yg ga bagus untuk usus. Dan sama sekali GA ADA KAITANNYA dengan kandungan di dalamnya.

Jadi intinya begini :
Lebih baik makan mie instant skali makan 3 bungkus daripada makan sebungkus tapi 3 hari berturut2. Karena tiap agan makan mie instant, usus agan akan dipaksa bekerja lebih keras untuk mencerna teksturnya.

Jadi jangan mau dibodohi dengan mitos2 soal air abu, MSG/MNG, pengawet, dll. Karena itu semua BULLSHIT. Mie instant itu kandungan gizinya jauh lebih bagus dibanding makanan yg mungkin disediain oleh nyokap agan sehari2, tapi ya sebaiknya jangan SERING2 karena ga bagus untuk usus agan. Jumlah maksimal sehari dianjurkan 3 bungkus karena sesuai batas anjuran asupan garam dalam sehari.
Pejwan gan klo berkenan.

mungkin masalah tekstur ini bisa diatasi dengan mengunyah sehalus mungkin mie yang dimakan deh, bener kan gan??
Quote:Original Posted By badrudubradu â–º
Walah saya ga percaya sama mitos-mitos begituan. Tapi kalo emang dikonsumsi terlalu banyak ga baik sih. Tips aja sih, kalo mbikin mie instan campur dengan sayur dan lauk. Kalo makan cuma mie instan sih, cuma dapet asupan karbohidrat, protein dan vitamin ga terpenuhi, lama-lama tepar deh (mungkin kasus ini yang menyebabkan banyak mitos buruk tentang mie instan).

Kalo saya biasanya bikin mie instan dicampur dengan wortel, tauge, atau sawi. Ditambah dengan irisan lalapan tomat. Lauknya rata-rata telor ceplok, simple soalnya. Kenyang dan bergizi.
inget agan2, gizi seimbang, 4 sehat 5 sempurna
Quote:Original Posted By ladolcevita789 â–º
Ibu hamil yang terlalu banyak konsumsi MSG (micin/vetsin) dan punya potensi alergen, nti anaknya mudah dan banyak kena alergi, karena MSG memicu alergennya itu. Fakta ilmiah disampaikan o/ dosen ane, profesor di kedokteran. CMIIW
Menurut ane, mie itu aman2 saja. Orang luar negeri jg banyak konsumsi segala jenis pasta ya ttp sehat. Tinggal dikurangi aja bumbunya, dan ditambahkan banyak sayuran dan lauk spy terpenuhi gizinya. Oh iya, saat masak mie, tambahkan jg tomat, krn selain banyak vitaminnya, tomat jg karsinogenik, bisa mengurangi potensi kanker ataupun zat2 yg kurang baik di bumbunya.
di kalimat terakhir mungkin maksud sista ini tomat merupakan anti karsinogenik

pesan dari TS :
jangan jadi silent reader gan, biasakan komen, hargai usaha TS meskipun cuma copy-paste-edit
kalo bisa dirate5, buat pecinta mie instan bagi cendol donk...

Spoiler for cendol dari pecinta mie: