Begini Terapi Fisik Ekstrim Timnas U-19

Tolong di RATE 5 DULU YA GAN
Agar Yang Lain Bisa Berkunjung Ke Thread ini

Quote:Original Posted By U19 â–º
Untuk membangun kekuatan fisik yang tangguh Tim Nasional sepak bola U-19 yang tengah menjalani pemusatan latihan di Agrokusuma, Batu, Jawa Timur, menjalani krioterapi.

Timnas U-19 saat ini tengah berlatih keras di Batu, Malang. Program latihan yang padat dan penuh disiplin diterapkan pelatih Indra Sjafri kepada para pemain yang akan kembali turun bertanding dalam Piala Asia U-19 2014 di Myanmar.

Di bawah pengawasan dr. Alfan Nur Ashar, yang bertindak sebagai penjaga stamina dan kesehatan skuad Garuda Jaya, anak-anak muda yang datang dari berbagai pelosok tanah air ini mengikuti terapi air es (Krioterapi) seusai berlatih keras.

Terapi ini dilakukan untuk mempercepat pelarutan timbunan asam laktat dalam otot yang terbentuk akibat latihan fisik berat dan menjaga kebugaran pemain. Terapi ini sudah banyak dilakukan dalam dunia olahraga, dengan cara yang benar dan mengikuti prosedur yang dianjurkan oleh para ahli, terapi ini juga mampu menyembuhkan cedera otot yang sering dialami oleh para atlet.

Untuk melihat bagaimana squad Garuda Jaya berlatih dan mengikuti terapi air es dalam pemusatan latihan di Batu, Malang, dapat dilihat dibawah ini.

Quote:Original Posted By U19 â–º